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Stress- /
Wellness-Management:
Psychosozialer Stress am Arbeitsplatz  |
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| Leitidee: | Psychosozialer Stress ist nicht immer vermeidbar. Je mehr wir darüber wissen, wie er entsteht, welche unangenehmen Tatsachen dazu beitragen, desto besser können wir das eigene Stressverhalten beeinflussen und uns so gegen Anfänge von Burnout wehren. Kreativität als Gegenstrategie erkennen. |
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| Inhalt / Themen: | - Verarbeitung von Lebenskrisen - Der unbewusste Führungsablauf - Der Paradigmawechsel (altes und neues Wissensverständnis) - Neues Wissen über unser Gehirn, welchen Nutzen kann
es - Neurosprache |
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| Ziele: | Guten von
schlechtem Stress unterscheiden lernen. Ein gutes Verhältnis zum eigenen
Stress entwickeln. Kreativität entdecken. |
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| Methoden: |
Theorievermittlung, Gruppenarbeit,
Vorstellung neuer CD's zur Stressbewältigung, Entspannungsübungen. |
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| Teilnehmerkreis: | Interessierte Menschen aus allen
Arbeitsbereichen Bei genügend Interesse besteht die Möglichkeit, eine fortlaufende "Gruppe" einzurichten. |
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| Dauer: | 1 Tag, von 9.00 - 17.00 Uhr |
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| Ort / Daten / Kosten: |
auf Anfrage |   |
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